减肥中。。。求经验

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luserphyLV.工兵

2014/6/7 22:55:18

节食10天了，每天晚上不吃饭，早饭和午饭也吃的很少，有节食减肥成功的姐妹们，讲讲你的经历吧。。。不要药物哦！

天国的美女

2014/6/8 2:27:43

节食只会让你的身体越来越差！不吃晚饭会引起多种疾病，最有效的是少吃多餐但是正餐一定要吃，晚餐可以少吃，还要运动辅助，睡前跳绳，效率最高。这是经验，可以不听～

jinxiong2009

2014/6/9 0:43:20

节食体重会有一段明显的下降，但反弹性特别强，不建议节食减肥，晚上不吃或者少吃就好，多运动，亲身经历，好用！不反弹！

夏天夏天

2014/6/9 15:26:40

早饭一定要吃好，午饭比平时略少一点就好，晚上可以不吃，坚持下去就好了。

wangzhif1

2014/6/10 0:20:01

之前和对象吵架，总生气，不知不觉就瘦了

xucuiyijia

2014/6/10 21:56:09

哈师大2000人家教群182569803

妙楠

2014/6/11 7:08:29

早上正常点，中午多吃点，晚上不吃，你会瘦的

tianliang20009

2014/6/11 20:29:38

少吃多运动！重点是多运动！



　　　--老乡开门啊，我们不是坏人。我们有组织有纪律，不拿人民一针一线，你开门啊老乡！你倒是开门呀！！MD，刁民，炮兵营准备战斗！！呵呵，老乡啊，你总算开门了啊。兄弟们，除了针线，其它全搬走！哟，老乡，你还有个女儿啊…

tanjinhua

2014/6/12 20:27:57

经验之谈，把钱全花了，这个月就能瘦

赵再荣

2014/6/13 10:52:18

跑步